指ヨガ教室inおけいこかふぇひとときや

滝の茶屋にあるおけいこかふぇひとときやで指ヨガイベント
9月30日 (水) 10じ～12じ・14～16じ
10月9日(金)・22日(木)・27日(火)
参加費…1500円 (デトックスウォーター付)
指ヨガは深い呼吸(腹式呼吸) をし、
息を吐きながら、手や指の関連部位を押すことで
体全体を使ったヨガと同様の効果を得ることができると言われています。
イスに座って、リラックスして行います。
指ヨガをしてリフレッシュしましょう♪♪
＊お問い合わせ・お申込み＊
おけいこかふぇ ひとときや
09096930355
hiko1124umi@ezweb.ne.jp