今日から大暑

今日から1年で最も暑い時期と言われている大暑（7/23～8/６）

梅雨と猛暑が行ったり来たりの今夏は、いつもの年以上に体調管理が難しいですね。

今日は土用の丑の日

うなぎをはじめ、うめぼし、うどん、うり類など「う」の付く食べ物を摂るとよいと言われるのだとか。

自分に合った食べ物、過ごし方で暑さを乗り切っていきましょう

蝉の大合唱のなか、栗が実をつけていました。

青空に鮮やかな緑、清涼感がありますね